养生保健

冬季药膳方

时间:2011/11/12 10:05:47  作者:pian  来源:网络转载  查看:550  评论:7

冬季药膳方

冬季寒冷,气候异常干燥,人们很容易感冒,咳嗽,得鼻炎。下面针对这几种常见病介绍几款行之有效的药膳方供大家参考: 

  1、茶豆饮
      配料:绿豆30克,茶叶9克,白糖适量。

  制法:先将茶叶用纱布包好,与绿豆一起,加水煎煮,待绿豆熟时,去茶叶,加入白糖溶化。

  用法:热服,可一次或分次饮。

  功效:绿豆甘寒,清热解毒,能治痧痘热毒,加茶叶利尿,白糖清热,用治时行感冒,咽痛发热,小便不利或兼有尿痛者。

  2、薄荷粥
      配料:薄荷15克,粳米60克,冰糖适量。

  制法:先将薄荷煎取药汁候凉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及冰糖即可。

  用法:稍温即服,得汗最佳。

  功效:薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。用于素有胃病,新感风热者最为适宜。

  3、润肺止咳药膳 
  (1)板栗炖猪肉
     配料:猪瘦肉500克,栗子300克,葱、姜少许,料酒、砂糖、酱油适量。

  制法:将猪肉切成小方块,栗子剥皮。锅中放油与砂糖炒成黄红色,加入酱油,放入猪肉、栗子、葱、姜、料酒同煮,至肉软时即可。

  功效:润肺化痰、补肾健脾。

  (2)雪梨川贝汤
      配料:2个雪梨,配川贝4克,冰糖75克。

  制法:将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内,加入川贝、冰糖及清水150克,待锅内清水烧沸后,隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服。

  功效:润肺止咳,清热化痰。

  4、辛夷煮鸡蛋
      配料:辛夷花10克,鸡蛋2个。

  制法:将辛夷花放入砂锅,加清水2碗,置火上,煎取1碗;鸡蛋煮熟去壳,刺小孔数个。将砂锅复置火上,倒入药汁煮沸,再放入鸡蛋同煮片刻即可。

  用法:饮汤吃蛋。此为1日量,分2次服食。

  功效:疏风通窍。适用于慢性鼻窦炎、流脓涕等症。

  5、丝瓜藤煲猪瘦肉
      配料:丝瓜藤3—5尺,瘦猪肉60克。

  制法:丝瓜藤洗净,猪瘦肉切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味。

  用法:饮汤吃肉。此为1日量

标签:茶叶 冬季 常见病 
分享到:
上一篇:双麻猪肠火锅补肝肾
下一篇:没有了
相关评论
评论者:      
联系QQ:2125650767  e-mail:z_sz208@aliyun.com

Powered by 2011-2016 中国偏方网www.bd253.com Inc. All rights reserved

鲁ICP备07502403号
Powered by OTCMS V2.92