骨伤科

倒行治腰痛病

时间:2017/8/24 20:49:58  作者:未知  来源:网络转载  查看:91  评论:0
    找一平坦地,双手插腰,腰背挺直,两眼直视正前方,向后退着走,速度可适当加快。在练倒行时,作几下腰部运动效果更好。
标签:倒行 腰痛病 
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